Спортивные часы Polar M430 — это приемник популярной модели M400. Они входят в список главных конкурентов для продукции от Garmin или Suunto. Гаджет получил массу обновлений, включая встроенный датчик GPS, модернизированной акселерометр, индикатор сердечного ритма, а также ряд других датчиков, которые повысят удобство мониторинга физической активности.
Содержание
Технические характеристики
Обновлённая модель спортивных часов для бегунов Polar M430 имеет следующие характеристики:
- Аккумулятор и автономность — литий-полимерная батарея ёмкостью 240 мАч, которая обеспечивает до 8 часов бесперебойной работы в режиме активных нагрузок с включенным GPS и датчиком сердцебиений. При использовании в экономном режиме время работы аккумулятора увеличивается до 30 часов. Если гаджет применяют по прямому назначению с отслеживанием ежедневной активности, они смогут проработать в течение 20 суток.
- Диапазон рабочих температур — может эксплуатироваться при температуре от -10 °C до +50 °C.
- Объём встроенной памяти — запись 60 часов тренировок с включенным GPS.
- Размеры и вес — модель имеет габариты: 11,4 х 25,5 х 30,5 мм. Вес устройства составляет 51 г.
- Разрешение дисплея — 128 х 128 пикселей.
Внешний вид и комплектация
Новые смарт-часы на 0,5 мм толще предыдущей модели, поскольку здесь встроен датчик частоты сердечных сокращений. Но при этом их вес стал меньше на 5 граммов.
Дизайн устройства выполнен в минималистичном спортивном стиле, что характерно для умных часов этого класса. В продаже доступна оранжевая M430 Orange, белая M430 White и чёрная расцветка Polar M430 Black. Гаджет можно комбинировать с повседневной одеждой, подчеркнув свой стиль и оригинальность.
-
- Polar M430 Orange
-
- Polar M430 White
-
- Polar M430 Black
Polar М 430 оборудован монохромным экраном с разрешением 128 х 128 точек. Многие поклонники бренда ожидали сенсорного дисплея, однако производитель решил сохранить простоту и минимализм. Остались те же 5 режимов кнопочного управления, как у предшественника.
Для производства корпуса использовался ударопрочный пластик, при этом ремешок получил дополнительную эластичность и стал более плотно прилегать к запястью. Это повысило точность данных при измерениях.
В базовой комплектации с устройством поставляется smart usb кабель зарядки и руководство пользователя.
Функции
Умные часы Polar M430 поддерживают массу стандартных режимов, при этом пользователь может создавать собственные настройки, на основе своих предпочтений. Список базовых функций:
1. Измерение темпа, скорости, пройденного расстояния.
2. Оценка сердечного ритма и пульсовых зон.
3. Измерение шагов.
4. Тренировочные программы с поддержкой уведомлений.
5. Готовые подготовительные планы для забегов на 5, 10, 21, 42 км. Подготовка к марафону.
6. Проверка эффективности отдыха и сна.
7. Подсчёт сожжённых калорий.
8. Рекомендации по достижению суточной нормы активности.
Одна из главных особенностей модели — поддержка интеллектуального режима Polar Smart Coaching. Оно предоставляет индивидуальные рекомендации пользователю, которые помогут достичь максимально эффективной физической активности.
В меню программы можно найти такие опции:
1. Мощность бега. Пользователь может получать подробные сведения об интенсивности беговых упражнений.
2. Training Load Pro. Демонстрирует информацию о типе нагрузок, которые получает тело при занятиях спортом.
3. Фитнес-тест.
4. Программы подготовки к забегам.
5. Адаптивный подсчёт калорий.
6. Тренировочные нагрузки.
Модель 430 М позволяет указывать тип оповещений, которые будут приходить пользователю. Их можно полностью отключить, чтобы не отвлекаться во время работы.
Спортивные функции
После запуска пользователем одного из режимов тренировки, часы начинают записывать в ежедневник все сведения об активности. Однако для настройки адаптивной системы понадобится зайти на официальный сайт производителя.
При выполнении простых занятий отображается статистическая информация, такая как пройденные шаги, высота над уровнем моря, а также скорость передвижения. Подобные данные могут пригодиться при отслеживании интенсивности нагрузок.
Гаджет поддерживает функцию Fitness Test, которая предложит прекратить активность и передохнуть. Она укажет на уровень физический подготовки. Принцип её работы основан на измерении количества кислорода, которое перекачивается сердцем по организму. Использовать функцию фитнес-теста можно как с оптическим, так и с нагрудным измерителем пульса.
Отслеживание активности и сна
Polar M430 поддерживают усовершенствованный режим мониторинга сна Sleep Plus, который позволяет отслеживать фазы сна, его длительность и качество.
Программа определяет, когда человек уснул, когда проснулся, умеет следить за движениями рук ночью и фиксировать все пробуждения. Кроме этого, программа умеет фиксировать непрерывность сна, оценивая её по 5-балльной шкале.
В разделе «Мой день» можно просмотреть данные о сне. Доступно два пункта:
- Время сна. Характеризует общее время с момента засыпания и до пробуждения.
- Фактическое время. Указывает на время, когда вы спали, исключая промежутки с пробуждениями.
Для получения более подробных данных следует открыть раздел сводной информации о сне, а затем нажать на кнопку «Старт». На дисплее появится продолжительность сна и фактический сон.
Пульсометр
Спортивный гаджет получил оптический датчик пульса, который оценивает сердечный ритм как при тренировках, так и в остальное время суток. Он также измеряет максимальный сердечный ритм HR max. Этот показатель нужен для определения 5 зон интенсивности тренировок.
- Очень лёгкая (50–60% максимального сердечного ритма).
- Лёгкая (60–70%).
- Средняя (70–80%).
- Интенсивная (80–90%).
- Максимальная (90–100%).
Открыв приложение, пользователь может просмотреть свои физиологические показатели, определить, насколько эффективным был отдых и как работает сердце.
Долгое время после появления на рынке пульсометр Polar M430 был одним из наиболее точных датчиков пульса. При этом он продолжает составлять конкуренцию по кардиофункционалу умным часам от Garmin.
Polar Flow
Программа Polar Flow служит для мгновенного анализа выполненных тренировок и получения сведений о физической активности. Кроме того, в ней можно создавать подробные планы тренировок, следить за результатами предыдущих занятий и ставить новые тренировочные цели. Пользователь также может самостоятельно выбирать, добавлять и удалять спортивные профили.
Polar Flow совместима с мобильными устройствами на базе iOS и Android. Она существенно расширяет базовый функционал устройства. Однако отдельные функции программы остаются недоступными без посещения сайта. Это серьёзный недостаток, который заставляет пользователя тратить много времени на настройку гаджета.
GPS
По возможностям навигации модель M430 превосходит предшественника, благодаря новому чипу и другим настройкам. При этом по точности позиционирования гаджет может конкурировать с передовыми моделями Garmin.
Для более быстрого определения геолокации гаджет подключается к сервису A-GPS (Assisted GPS). Обновление данных происходит с частотой 1 раз в день, когда пользователь выполняет синхронизацию с онлайн-сервисом Flow. Через 13 суток файл удаляется.
Среди основных функций GPS на Polar M430, выделяют:
- Высота, подъём, спуск.
- Дистанция.
- Скорость, темп.
- Индекс бега.
- Включение режима энергосбережения.
Возможности подключения
Гаджет совместим с большинством моделей смартфонов, которые работают на базе iOS от 11 версии или Android от 5 версии с поддержкой Bluetooth 4.0. Для подключения к компьютеру достаточно операционной системы Windows XP или выше.
Поддерживаются большинство популярных спортивных онлайн-сообществ:
- Strava.
- TrainingPeaks.
- MyFitnessPal.
- Endomondo.
- Nike+ Run Club.
Полный список приложений представлен на официальном сайте производителя.
Дополнительные датчики подключаются по беспроводному каналу Bluetooth. Через него идёт также подключение к смартфону. Такое подключение позволяет экономно расходовать батарею.
Плюсы и минусы
Если выделить список плюсов часов М430, то в него войдут следующие пункты:
- Обзор подробных статистических данных.
- Поддержка адаптивных режимов тренировки.
- Удобен в эксплуатации.
- Точный GPS.
К минусам относят:
- Устаревший дизайн.
- Много назойливых уведомлений.
- Ограниченный функционал стандартного программного обеспечения.
- Сырое программное обеспечение, из-за чего процедура определения координат по спутникам GPS занимает много времени.
- Нет возможности измерять преодолённую дистанцию и показатели пульса при плавании.
Вывод
Polar M430 — более функциональное продолжение версии M400. Они воплощают лучшие качества финского бренда, основанные на предпочтениях пользователей.
При выборе модели важно обращать внимание и на минусы. Для некоторых пользователей скромный дизайн часов может быть главным минусом. Некоторым пользователям может не понравиться отсутствие вибрационных оповещений при пиковых значениях скорости или пульса. Поверхность экрана подвергается царапинам, поскольку защитное стекло Gorilla Glass, как у модели Polar V800 отсутствует. Чтобы настроить гаджет, придётся воспользоваться персональным компьютером и официальным сайтом flow.polar.com. А в работе оптического измерителя пульса случаются частые сбои, особенно при интенсивных нагрузках.
Несмотря на свои недостатки, М430 — это качественные спортивные часы для тех, кто решил бегать: устройство может работать в течение 30 часов без подзарядки, позволяет создавать адаптивные программы тренировок, имеют интеллектуальные режимы, анализ тренировок, постоянное отслеживание пульса, высокую точность gps позиционирования, лаконичный спортивный дизайн и относительно невысокую цену.
Инструкция на русском языке для Polar M430
Руководство по началу работы для Polar M430
Загрузка...
